Malah, menyaksikan pergaduhan anak ketika mereka melenting juga tidak mendatangkan sebarang perasaan yang menggembirakan.

Namun, mungkin tidak ramai yang sedar bahawa kemarahan itu ada tujuannya dalam kehidupan kita. Ia datang dengan hikmah mengajar manusia seperkara dua tentang cara memperoleh hubungan yang lebih sihat dan bahagia.

Berikut adalah lima kaedah bagaimana kemarahan sebenarnya boleh menjadi satu perkara yang baik:

1. Kemarahan sebagai pelindung

Apabila anak berada dalam situasi merbahaya atau mencemaskan, minda anda secara automatik akan mencetuskan satu rangkaian reaksi yang boleh menaikkan kemarahan.

Maka, anda tidak mempunyai masa untuk berhenti dan memikirkan tindakan berikutnya. Kemarahan sebenarnya memintas fikiran bagi membolehkan manusia terus bertindak serta-merta. Ini sekali gus merupakan kaedah alam atau natural untuk melindungi keluarga daripada sebarang kecederaan.

2. Kemarahan sebagai petanda

Tujuan kemarahan itu wujud adalah untuk menghapuskan masalah-masalah dalam kehidupan, bukannya perhubungan. Apabila sesuatu memerlukan perubahan dramatik, kemarahan tidak hanya memberitahu anda apa yang perlu diketahui, malah, ia memberi anda kuasa untuk melakukan sesuatu.

Misalnya, apabila doktor anak tidak mendengar keluhan anda, maka, menjadi marah mungkin boleh ‘merancakkan’ suasana dan mencari punca masalah agar ia boleh diselesaikan.

3. Kemarahan mengawal

Anak anda membiarkan semua barangan permainannya berselerak di serata rumah lagi! Terlalu penat untuk menengking perlakuan anak itu untuk mendapatkan kerjasamanya, kemarahan mungkin membantu. Perasaan marah boleh memberitahu bahawa anda mempunyai harapan terlalu tinggi atau peraturan yang ditetapkan tidak cukup jelas.

Gunakan tenaga daripada kemarahan anda untuk berkomunikasi tentang peraturan tersebut. Disusuli dengan disiplin yang konsisten serta berpatutan, seiring dengan usia anak.

4. Kemarahan sebagai suara

Apa yang kita katakan kepada diri biasanya akan menjejaskan tahap emosi. Jika kita memberitahu diri sebagai ibu bapa yang teruk, maka, teruklah jadinya. Sebaliknya, jika kita berkata kepada diri agar melakukan yang terbaik dalam apa juga situasi, maka, kita akan bertindak tanpa rasa terlalu tertekan.

Belajarlah mendengar ‘suara kecil’ dan cuba mencabar sebahagian persepsi salah yang telah anda terapkan untuk diri dan si anak. Mintalah pandangan jujur daripada rakan-rakan. Jika apa yang anda katakan tentang diri itu benar, maka, gunakan maklumat ini untuk membuat perubahan dalam hubungan anda dan anak.

5. Kemarahan sebagai pengajaran

Gaya pengurusan kemarahan biasanya diwarisi daripada ibu bapa. Andainya ibu anda merupakan seorang yang suka menengking atau menjerit, maka besar kemungkinan, anda akan mengikut jejaknya. Biarpun setelah anda bersumpah tidak akan bersikap sepertinya.

Buangkan idea bahawa kemarahan itu satu perasaan yang buruk. Kemarahan ialah satu proses natural dan tidak dapat dielakkan. Tetapi, pastikan anda faham emosi ini boleh dikawal. Buktinya, menerusi sedikit latihan.

Berikan diri anda masa untuk mencari kaedah berdepan dengan cabaran mendidik anak, sama ada melalui bacaan buku ataupun menghadiri kelas mengurus kemarahan.

n Untuk maklumat lanjut, sila layari laman web http://www.angermanagementgroups.com/

huhu….

lps ni..kene belaja memasak. Dulu tahu gak masak nasi, sayur, gulai, spageti… tp sbb dok DM selalu jarang masak kat umah. So lupa .. kene ulangkaji balik ni. Mungkin dlm tempoh yg tade hosmet ni.. bulela cuba2 masak. Mana tau nti bule bukak restoren.. hihi. Skang ni baru tau betapa perlunya uniten tambah lg satu course.. degree of housewife. So sapa2 yg skang ni xnak keje ngan org.. nk jd fulltime housewife.. bulela apply. so nti x rugi la klu da ada degree, xnak keje  tp jd housewife. fine la kan. Nti xdela bini2 yg tatau masak, kemas rumah dan lain2. (errr.. klu bab mengarut mmg pandai.. huu~)

td sempat g kenduri tamir. waa.. bahagianyer. bercinta sejak darjah 6 tuu. ntah mana website tamir search cari ayat nk tackle bini dia tu time tu. saya darjah 6 tu..mana tahu nk mengayat… buli tau la. skang pon tatau mengayat gak…. ahhaahha. Nana lagi best.. darjah 6 tu.. anti lelaki. skang … dia yg kawin dulu. tp best td.. ramai budak2 uniten datang.. mcm time klas dulu2. Budak2 buzznet pon ada, teringat cikgu yg mengajar kat buzznet. Sian cikgu tu.. bdk harapan dia.. tglkan dia. Tp nk wat cane.. fyp lagi penting dr klas j2ee.. sori madam.

Plannye abis je program 12 hb nti.. nk berpindah ke rumah baru. Mula hidup baru.. ceyy mcm lps bercerai lak. huhu. Doakan sy..

kpd adik2 kampus.. selamat berfinal.. all da best, guys.

*copaste dari blog org.

selamat bergelar suami dengan satu lafaz

berbalik soal integriti.. disini wujudnya nilai jujur dan ikhlas dalam bekerja yang mungkin menghasilkan keberkatan dalam hidup. Integriti juga dapat meningkatkan prestasi dalam apa jua bidang pekerjaan jika ada kesungguhan. Saya akui, kurangnya integriti dalam diri saya menyebabkan… performance saya agak hampeh.. kerja lambat… gaji byk pon rasa mcm x cukup sbb x brapa nk berkat. Malah kadangkala akan menyusahkan org lain, terutama apabila sesuatu kerja bersangkutan antara satu sama lain. x berintegriti sperti… pegi opis lewat.. balik awal.. main game kat opis.. tido kat surau.. adeh byk la plak.  Semua ni rutin biasa bg saya…. walaupun kerja saya ni based on due date setiap task yg diberi… maksudnya .. janji keje siap ikut schedule. Walaupun kerja dapat disiapkan on time.. soal kualiti kerja pula yg mula dipertikai.. yala.. da kerja x bersungguh2.. janji siap jek. mana nk datang kualiti.

ini soal kerja.. bagaimana pula bagi yang membawa gerakan islam… bagaimana dengan integriti dalam gerak kerja sebagai pendakwah. Dimana tahap kesungguhan dalam melakukan gerak kerja. Bagaimana pembahagian masa kita untuk memaksimum gerak kerja dakwah.. semua perlu disoal dalam diri… jika ingin keberkatan dan keberkesan dalm gerak kerja. Kita wat program bukan sekadar buat program bg melepaskan tanggungjawab…. janji ada program.. berkesan ke x..itu lain cerita. Sikap sebegini sememangnya tidak layak bg seseorang yang bergelar ahli gerakan islam.

apa2 pun.. masing2 berubahla sebelum parah.. terutama kepada diri sendiri. umur da tua.. tp perangai mcm2 budak lagi… mungkin dok kawan ngn dzar kot. hahaha. mintak maaf ye dzar.

//hepi besdey mail n matki… mugo panje umo murah rejeki.

Dan kebanyakan mereka tidak mengikuti kecuali persangkaan saja. Sesungguhnya persangkaan itu tidak sedikitpun berguna untuk mencapai kebenaran. Sesungguhnya Allah Maha Mengetahui apa yang mereka kerjakan.

10:36

Manusia mana yg tak terlepas dari melakukan kesilapan, cumanya belajarlah dari kesilapan. Jangan ulang lagi kesilapan yg sama. Berhati2 dalam mengeluarkan kenyataan.. selidik sehingga betul sahih2, jangan hanya berpandukan andaian semata. Kerana sekali tersalah, tergadai ukhwah. aku akan belajar membetulkan diri .

Katakanlah: “Inilah jalan (agama) ku, aku dan orang-orang yang mengikutiku mengajak (kamu) kepada Allah dengan hujjah yang nyata, Maha Suci Allah, dan aku tiada termasuk orang-orang yang musyrik.”

12:108

Adab orang mendengar aduan.. dengarlah dari dua2 belah pihak..  nilai hujah mengikut garis panduan yang sepatutnya. Jika dua2 hujah mengikut apa yang digariskan oleh agama.. dua2 benar. inilah yang dinamaka ijtihad, dan ijtihad tidak ada yang salah melainkan ijtihad yang baik atau yang lebih baik. yang baik..1 dirham.. yang lebih baik.. 2 dirham. Jangan guna logik akal semata dalam membenarkan kata.. inilah punca pepecahan.

Maka tetaplah kamu pada jalan yang benar, sebagaimana diperintahkan kepadamu dan (juga) orang yang telah taubat beserta kamu dan janganlah kamu melampaui batas. Sesungguhnya Dia Maha Melihat apa yang kamu kerjakan.

11:112

istiqamahlah dlm perjuangan, kenapa berpaling dari jalan dakwah. Jika ada dikalangan kita yang lemah.. turun membantu.. bukan membantut di belakang. Perjuangan kita.. perjuangan yang benar.. walau seteruk mana pon kita.. taat dan setia kepada pimpinan, ini asas kekuatan kita. bukan mengata dibelakang.  Bagaimana kepimpinan itu hendak wujud.. jika ketaatan x diberikan. bukan memburukkan keadaan. Perjuangan kita, bukan berbalah sesama sendiri… perjuangan kita memartabatkan islam. Jangan biarkan org kafir dan syaitan tersenyum lagi.

syahir: How did you find out that Luqman was engaged?

topek: I got the information from a very reliable source.

syahir: You mean Luqman told you so himself.

topek: Nope, his brother told me that. I got it straight from the horse’s mouth